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武術的悲哀——「由空練和拳論給拳術分類」已成普遍現象 　　

寫過小說《兄弟》和《許三觀賣血記》的作家余華說：讀一千本婦青雜誌，不如讀一行拜倫的詩。 　

把余華的話用來形容《道新拳論》，就是：讀一千本不著邊的濫拳書，不如讀一句《道新拳論》。 　　

傍晚，在一個規模不大的快餐廳裡，總共有三個食客：一個老人、一個年輕人，還有我。 或許是因為食客不多的緣故，餐廳裡的照明燈沒有完全打開，所以顯得有些昏暗。

我坐在一個靠窗的角落裡獨自小酌，年輕人則手捧一碗炸醬麵，坐在靠近門口的位置，與老人相鄰。
我發現，年輕人的注意力似乎不在麵上，因為他眼睛的餘光，一刻都未曾離開過老人在桌邊的手機。

武俠小說經常被人戲稱是「成人童話」，不僅因為武俠小說中，充滿著現實生活中不可能發生的刺激冒險，滿足「男人們的雄性幻想」，譬如說，怒馬美人、流浪天涯、修練上乘武功，名揚天下等等。但是，其實武俠小說中，也極少描寫到大俠們的經濟生活。很多大俠似乎很少煩惱生活經費的來源，而且他們除了仗劍江湖，行俠仗義之外，似乎也都是「不事生產」，沒有任何的「正當工作」可言。但是，大俠不愧是大俠，伸手往懷裡一掏，就是白花花的銀子，取之不盡，用之不竭。在武俠小說中，幾乎沒有「一文錢逼死一條好漢」的事情發生，就算發生，也不是在大俠身上。經濟生活的消逝，似乎也是「成人童話」的要素之一。

但是，也不是所有的武俠小說都沒觸及到這塊禁忌，有時候，挑戰禁忌也是種新創作！描寫俠客們的經濟生活裡，最引人注目的，應該算是古龍了。在《歡樂英雄》裡，主角郭大路在分散家產之後，為了求填飽肚子，先是當了鏢師，後來也嘗試賣藝、賣唱等等。在盡皆落空之後，才不得已「落草」當義賊，來個劫富濟貧，方才認識郭大路在人生中的三位好友。

http://mag.chinatimes.com/mag-cnt.aspx?artid=2174

作者：洪良浩 

人的情緒越高昂，心情越愉悅，人的心臟分泌的荷爾蒙就越充沛。反之，人處在痛苦、擔憂、抑鬱等消極狀態時，心臟幾乎完全停止分泌這種激素物質。

由此可見擴大療癒法 從"心"出發 
是對人體內分泌運作有科學洞見的 

金融海嘯爆發打亂退休計畫，雜誌與人力銀行調查發現，6成上班族將延後退休時間，平均延後5年；在存退休金上，六年級生的儲蓄率優於其他年齡層，而上班族期待退休後每月花費為3萬8，卻只願月薪多存15%為退休金。

盼60歲前退休者降到4成

單練拳套好比學寫字，讀文章，而實戰就好比寫文章（甚至比寫文章難），故練拳一定要實踐。

當年與老師練形意拳，五行、十二形、安身砲、雜四捶、十二橫拳、五行生剋都學了，老師見我認真，傾囊相授，時值服役，時間較多，有空便練，多則一天練五、六小時，少則二、三小時。

某日碰到一位實戰經驗豐富的對手（跆拳三段、並研習拳擊、泰拳、國術），一經交手，我完全無法接招，速度、反應、應變等均與之相距甚遠，我記得他一掌劈下來，我曾用砲拳架，但他隨即閃躲出招，並靈巧左右跳動，對我不停攻擊，或虛或實，或左或右，或遠或近，我出一招後便不知所措。