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文／盧智芳

2000年4月 CHEERS雜誌

美國自然主義作家愛默生曾經在文集中這麼寫道："一個人怎樣思想，他就是怎樣的人；一個人做何種選擇，他就是何種的人。"

一個人選擇在什麼時候做什麼事，會受到個性與慣性的行為模式左右，因此經常在不知不覺間犯下錯誤。關鍵的機會往往只出現一次，一旦錯過了，或許我們就再也等不到了。

因此，別老是把注意力放在那些瑣碎的小事上。只要保持清醒的頭腦處理事情，我們便能抓住每一次重要機會，那麼成功隨時都可能到來。

「君臣、父子、夫妻、兄弟、朋友」是五倫的內容，由此可知：中國人很早就把朋友當作最重要的人際關係之一。「朋友有信」是孟子提醒我們的基本原則，但到底什麼是朋友？朋友又扮演了什麼角色呢？

1.是「學問增高機」

煉氣功能不能強身？做運動對身體有沒有損害？讓免疫學專家來告訴你！

現代人提倡運動健身的觀念，已經到了如火如荼的地步；人人為了健康，汗流浹背在健身房操練、跑步、游泳、打球等等，對這些人而言，重要性可說僅次於吃飯睡覺。

但是，運動對人體健康的促進真的那麼好嗎？休斯頓貝勒醫學院免疫學教授封莉莉，受邀在哈佛大學發表的一項演說中提到：「人體細胞在一生中的分裂次數是有限的，細胞的生命也是短暫的；而運動員為保持高度的競技水準，持續性的鍛練使他身體的細胞存活時間變得更短，並很快被新的細胞替換。新細胞生命力強、能量高，因而使他們暫時感到很興奮、強壯，但這種過度的消耗是需要付出代價的：他們的免疫能力因新陳代謝過高而降低，生命也因此而縮短。我們有時會見到運動員在最佳的狀況下猝死，這就說明了運動員不見得比較健康，而且，過度強化訓練還會加速他的衰老。」

日本管理學家大前研一說：「M型社會來了。」

事實上，現在不止是個經濟和消費上呈現M型趨勢的時代。在人際交往上，也開始出現M型的極端差異。

在M型社會中， M型窮人可以適應低價消費，或者調整心態，努力升級擁有奢華享受。但在M型人脈中，如果你不努力往右端移動，就會快速被邊緣化，淪為「人脈難民」。

一隻可敬的青蛙.....

從前有一個故事是這樣說的：有一群青蛙在比賽誰能爬上 最高的鐵塔，比賽開始了，一大群的青蛙看著那高大的鐵塔異論紛紛：

「這太難了！我們絕對爬不到塔頂的…」、「塔太高了！我們不可能成功…！」

真相是病毒，所以令人害怕，只有求真精神的人才能從中成長獲得抗體！

實戰與拳套熟練與否，的確關係不大，有人天生蠻力，膽識過人，或天天打架，縱使不學拳也很能打，而有人終日苦練拳套，缺乏實戰經驗，一遇到狀況便手足無措。

拳套有點像注音符號，沒學的不代表不會講話，它只能視為有系統訓練的一部分，往往拳套學完後，若非天才，在實際運用間仍存有相當大的斷層，必須透過正確的訓練方式才能在實戰中加以發揮。

拳套是將許多散招組合，扣除一些過渡式，實際能用的並非很多，而這些散手是許多經驗的傳承，比如用正拳一招，就比小混混的亂揮來的有用。

出處：http://epaper.hrd.gov.tw/68/EDM68-0801.htm

作者：鄒景平

網路上有一篇流傳很廣的文章，名字叫做「留一隻眼睛看自己」，裡面談的雖是日本劍聖宮本武藏的練劍哲學，其實可以運用到人生各方面的學習，是值得再三回味和深思的好故事。

有一位同事美麗而又文靜，說話語速總是慢慢的，音量總是小小的，但很能說到人的心底裡去，你不知自己是什麼時候被她看穿的。

她的業績說不上驕人，但也無可挑剔；她嫁了相愛的普通人，日子過得波瀾不驚；她不要求孩子學這學那，雙休日一家三口就去遊玩；她每天都要午睡，每天都做健美操，生活很有規律；她從不嫉妒榮譽加身的同事也從不鄙薄偶犯錯誤的同事，只對勢利小人冷眼旁觀，卻也不惱，她覺得他們不會有好的心態與好的結局。

她心明如鏡絕頂聰明，與周圍一些拚盡全力卻活得七上八下不盡如意的人相比，我總覺得她的人生本來還可以更為出彩，而她沒有去做。