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之前在武術網上看到的

個人覺得內容不錯

供各位朋友作個參考

問題一：

如果你家附近有一家餐廳，東西又貴又難吃，桌上還爬著蟑螂，你會因為他很近很方便，就一而再、再而三地光臨嗎？

回答﹕你一定會說，這是什麼爛問題，誰那麼笨，花錢買罪受？可是同樣的情況換個場合，自己或許就做類似的蠢事。

同事願意與你分享他的私人照片，表示他看得起你。所以，除非你根本就不想參與人類社會中的基本互動，或是你擁有和一顆排球在荒島上生活五年的能力，那就大可不必理會這些與你的人生毫無相關的照片，不過大部分不願破壞和諧氣氛與自己人際關係的凡夫俗子如我者，還是乖乖的做好這觀眾的角色吧。

一般同事會拿出來與你分享的照片大概有以下三類，每一類都有一些基本的應對之道，以下是簡單的分析......

白紙黑字、公眾認可的顯規則不同，潛規則恰如擺不上桌面的小菜，從不會大鳴大放地寫在告示板上，卻需要你明心亮眼地默默參透，才能避免接二連三的尷尬糗事。

文◎吳建宏        

我曾經故意深思過「這輩子我做錯過多少事」，結果越想越多，似乎沒完沒了；我有點惶恐，不禁自問：那有多少人曾經在背後罵過我？但是我真的不希望這樣，或許是他們誤會了，或許我是真的做錯而不自知。

【是非公道自在人心】        

武術在其形成和發展的過程中，涵攝了我國傳統醫學、養生學、仿生學的諸多精華，成為廣大人民群眾喜聞樂見的健身項目之一。

早在古代，人們就已發現武術的健身價值。兵士們操練武術既能提高戰鬥技能，又能增強自身的身體素質。為此，古代著名軍事家孫子云：「搏刺強士體。」由於古代戰事頻繁，參戰人數眾多，士兵體質的強弱往往就是軍旅戰鬥力強弱的主要因素。沒有強健的體魄，便不能掌握精煉的戰鬥技能，沒有戰鬥技能則難於戰勝對手。故而交戰各方均十分注重增強士兵的體魄。一方面嚴格訓練士兵，以鍛鍊體魄、膽識等；另一方面在招募士兵時就注意選拔「有拳勇股肱之力，筋骨秀出於眾者」。由此可見，歷代軍隊和民間以武健身之風十分盛行。此外，為了適應不同年齡、不同體質人等的健身需要，那些武師先人還創編了諸如「百獸舞」、「五禽戲」、「八段錦」等武戲及諸多具有較高養生價值的拳種，如太極拳、形意拳、八卦掌等，使武術與軍體健身相映同輝，發揮了醫療、健身、養生的綜合效能，成為體育健身與格鬥技能緊密結合、體用並重的典範。

作為健身項目，武術有異於其他體育項目的根本點在於：武術注重「內外兼修」、「神形共養」的「修煉觀」，強調意識與肢體動作的高度統一，即「心身合一」。所謂「內外兼修」的「內」係指人體內的臟器與人的心性、精神與意識。「外」係指人的體形體態。內外兼修就是在健身的實踐中，重視精神意識、臟腑器官和體形體態的同步修煉，不偏廢一方。所謂「神形共養」就是不僅注重形體的練養，還注意精神的調攝，強調意識對形體的主使作用，以達到形體健康、精力旺盛、身體與心理（精神）平衡發展。通過這種「內外兼修、神形共養」的鍛鍊方法，一方面能使作為生命載體的身體狀態得到質的提高，另一方面又能在精神的感受中獲得全新的內在體驗。其他健身運動均是以肢體活動作為最先發動，爾後在活動中和活動後獲得形體的鍛鍊和心理的歡悅。武術健身則是以意識的調攝為先導，最早從心性、意、氣開始，首先獲得心理的調節，自「內」向「外」地推延發動，然後使形體得以充分運動，以此達到身心「中和」的煉養。武術健身最終不僅僅是獲得一種鍛鍊與歡悅，而且能獲得生命的內在自由與生機，使之日臻完善和完整，以至益壽延年，高度表現了人體生命與運動的同構形式。

現代的小家庭，家庭重心未必是夫妻，許多小家庭的家庭重心是子女。
中國人一向有犧牲這一代，成就下一代的偉大精神，但結果往往是這一代確實是被犧牲了，但並沒有成就下一代。
子女需要被照顧，需要被教育，需要良好的成長環境，但決不能取代夫妻成為家庭的重心。

許多夫妻都不會承認子女是家庭的重心，但仔細想想有多少夫妻不是有了孩子之後，就從來沒有兩個人一起去看過一埸電影，反而一起陪孩子看孩子決定的片子機會倒不少。夫妻從孩子落地就不再是家庭的重心了。

出處：http://ppt.cc/doqT

觀今世界，生產技術進步，食物來源不愁，看起來人的生活品質改善了，但是真的改善了嗎？表象上是改善了，實際上是變差了。君不見現代人動輒糖尿病、高血壓、癌症、心臟病、中風，不然就是這邊痛那邊癢的。若問為什麼，西醫就很簡單地說：遺傳。這是一種很不負責任的說法， 但又是一個很巧妙的回答，就像我常說的：看起來好像回答了所有的答案，事實上在迴避所有的問題。在一般情況下，我們無法去反駁遺傳這個答案，因為它是所謂 的「科學」，遇到「科學」大家就只能乖乖閉嘴；另一方面，基因這種東西又小又多，沒有儀器無法分析，再者現在連「科學家」都無法完全解讀所有的基因，一般市井小民又怎能瞭解呢？於是這個答案就被庸醫利用來唬人。我們先用常識想，人類的基因的確有缺陷，但是如果缺陷多到有那麼多的遺傳疾病，人類早已滅亡，不會在地球上繁衍上百萬年。再用另一個角度想，比如說癌症，如果真是遺傳，古人早死光了：注意，古代可沒有「先進」的醫學可以做手術、化療、放射線。照現在 癌症發生的比例來看，中國如何做到西漢時就有六千萬人口（可控制面積約為四百萬平方公里），清代中期達到四億人？

【淺談昆吾劍】

昆吾劍初為古劍器之名。相傳周穆王伐昆戎，昆戎獻昆吾之劍，列子載：「錕鋙之煉鋼，可以切玉。」。而後世名家能手，經累世相傳，各以宗法，自立門派，蓋假劍器以名劍法，如昆吾、清萍之類，蓋亦尊古之意也。

據記載昆吾劍與青萍劍同為明末江西龍虎山天師府老法師潘真人所創，並下傳於世。清道光初年有江南劉姓者慕名至滄縣軍馬站訪戴三先生，兩人較藝，戴之劍出手既為所制，便棄劍拜劉為師，得昆吾劍法。此後戴始授劍法，習者甚多，功著者有劉振祥、李天穆、家辛莊等。