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一點基本東西，跟大家研究一下，請不吝指正

三彎：三彎是指臂彎、腿彎、背彎（此背彎並非駝背，而是從胸椎至尾椎，如張弓成一飽滿弧度，將平日成S型的脊椎拉開，如此命門方可充盈，也就是拳譜中所謂背如鍋）這三彎，就是五弓之力的基礎來源，五弓一翻，勁整而猛且靈動，始為真勁。



臂之彎，乃是沉肩落胛、墜肘、掌頂、指撐等同時作用而自然形成的，因此能做到以上要求成式時，尺寸分毫一絲不誤，掌心自然內含，指、掌、臂、肩胛與身體自然結合成一體，一動則為全身之合力，所謂勁整、九節貫串之意。



腿彎，則須做到束尾、裹胯、含胸，胯一推，臀緣與後腳承山穴切齊，至此丹田始能翻，此三彎必須同時達到，缺一則其二皆散。



「看正似斜，看斜似正」：出自形意老譜中的身法篇，此句原出自心意六合拳譜，然在形意拳的解釋有些不同，形意此句其主要目的在於求「穩固靈活」與「一片射入」因此，身須側45度，三尖相照，渾身如刀刃一樣，三尖合一為刃口，遇敵交手，勢如破竹，顧則自身安全無虞，打則瞬間破入敵身，顧打一體，攻中寓防，所以形意身法之側身（折身），是有其絕對的深刻意義的，若是正身，則大謬。



此身法要求在形意譜中一直被強調著，如一開始的成身六勢中的「龍身」就是指折身，一身三折（三折指人上中下三盤相擰扭），順拗式皆同，又說內外三合，外三合之「手與足合」、「肘與膝合」、「肩與胯合」不光是同側手腳須合，就是逆側（拗式）也必須相合，如能做到，身法才不散，才能達到以上所述之五弓之力，顧打一體，一片射入，勁整而力貫九節。