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203 功夫者，工夫也

204 欲學驚人藝，須下苦功夫，深功出巧匠，苦練出真功

205 曲不離口，拳不離手

206 冬練三九，夏練三伏，冬天增力，夏天增氣

207 場上一分鐘，場下百日功

208 一日練一日功，一日不練十日松，久練為功，擱下稀鬆

209 一日不練自已知道，兩日不練行家知道，三日不練利巴知道

210 冰凍三尺非一日之寒，繩鋸木斷，水滴石穿

211 若要功夫好，一年三百六十早

212 鼓越敲越響，拳越練越精

213 進功如同春蠶吐絲，退功如同流水即逝，學拳三年，丟拳三天

214 有功夫的象撥拉，腳常踢打

215 捨本求末瞎胡鬧，循序漸進最為高

216 正楷未精，休要驟學草書；拳路沒熟，休想迅速神化

217 積土成山，積水成淵，積藝成才，苦練成功

218 少年習武正當時

219 老年習武未為遲

220 活到老，學到老，還有三分沒學好

221 名師出高徒，明師出高徒

223 學無老少，達者為師

224 井淘三遍吃好水，人從三師武藝高，不經一，不長一

225 師父領進門，修行靠個人，教藝在師，學藝在徒

226 師父不過領路人，巧妙全在自用心，入門引路須口授，功夫無息法自修

227 教不嚴，拳必歪；學不專，拳必濫

228 河深靜無聲，藝高不壓身

229 藝高人膽大，膽大藝更高

230 平時練，急時用；平時松，急時空

231 久練為熟，久熟為巧，熟能生巧，巧能生精

232 千拳歸一路，一路通，百路通

233 初學三年，天下去得；再學三年，寸步難行

234 絆三跤，方知天外有天；跌天跌，才曉人後有人

235 學到知羞處，方知藝不高

236 似我者生，像我者死

237 法有萬端，理存於一

238 千學不如一看，千看不如一練

239 取百家之長，補自家之短

240 笨鳥先飛早出林，笨人勤練武精，勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才

241 若要精，聽一聽，站是遠，望得精

242 要想燈不滅，需要常添油

243 人貴有志，學貴有恆

244 用火不戢將自焚，學技不晦將自殺

245 取法於上，得之乎中

246 文人不武，武人不文，能文能武是全才，只武不文是莽漢