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善良其實很簡單：

看見人家牆要倒，如果不能扶，那麼不推也是一種善良；

看見人家喝粥，你在吃肉，如果不想讓，那麼不說風涼話也是一種善良；

此「雞爪劍鐮」是河南心意六合拳大師袁鳳儀前輩得一隱俠傳授，袁鳳儀前輩則是心意六合拳中興鼻祖買壯圖前輩弟子中最傑出者，「雞爪劍鐮」練法上與心意拳要求一致，簡朴實用。心意門器械十分保守，每代每樣器械得真傳者，寥寥無幾。流傳至今，每樣器械得大概者，屈指可數，得真傳者，僅一、二人。

「雞爪劍鐮」，走得是打四門兵器全破。這個玩意兒跟麟角刀有類似的地方，特別是後來的宋氏麟角刀。麟角刀就是一個下彎鉤刀，頂上分個蛇芯一樣的枝。這兩樣跟李太和麟角刀不同，他不帶護手月牙。走的勁都一樣，還是擰裹鑽翻，但是不帶護手，就可以更貼身。這兩樣也相對要長，裹得緊卻放得遠。有心意形意的根基，玩這兩樣帶勁，但雞爪鐮跟麟角刀用意完全不同。他是一個准彎鉤鐮，背上分出個雞腳鉅。這物件跟刀劍不同，刀尖有的它一樣不缺，但是因為是個鉤，就不似劍那樣收發自如，這個玩得就是個「絕」字，要麼不用，用就不留手。

盧嵩高前輩演練心意門的獨門兵器——雞爪劍鐮

網路文章【感謝你，我的敵人】

2012-06-05  Web only 

作者：吳凱琳、內田和俊，天下網路部整理

圖片來源：www.flickr.com/photos/dbencheci/2907376459/

劉墉╱你不可不知的人性

不知道是不是早上那碗燙的湯飯，用了昨晚的剩菜，不太新鮮，老徐下午一直胃不舒服，偏偏晚上還應酬。應酬在老周的新園舉行。

“工作狂”也是一種現代心理病

文/劉墉

很多時候，姿態端得太高，並非因為智慧超群，而是經歷太少。

不少人習慣詰問別人「為什麼不瀟灑地轉身走掉」？「為什麼不放棄一切重新來過」？

這些空口白牙的 提問者中有幾個曾站在同樣的十字路口，最終選擇放棄自己的家庭和愛人，並度過其後的漫長黑夜？

坊間那些想當然的憤慨觀點碰撞得如此熱鬧，我只想到一句老話：未曾長夜痛哭者，不足以論人生。

人生兩大悲劇：一是萬念俱灰；二是野心勃勃。

年過半百，不經意的撞見幾出人生荒謬劇，憑添恐慌。

近日，王家衛執導的電影《一代宗師》上映。主演張震長年練習片中的八極拳，並在全國武術比賽中獲得八極拳項目的一等獎。在現實中，有不少特種部隊將詠春拳列為訓練科目。電影中常有這樣的橋段一名退役的特種兵回家後遇到黑惡勢力，奮起抗爭，最終勝利。有不少人認為，軍人的格斗能力一定是超乎尋常，甚至超越了專業的散打運動員。

無論是哪個國家的特種部隊，除非個人進行專項訓練，單憑在部隊學到的水平，都不足以在格斗技術上和專業選手比拼。在現代戰爭條件下，格斗術畢竟作用有限。

根據不同的任務和自身的特色，各國特種部隊會選取不同的武術進行訓練。最常見的自然是散打、泰拳、空手道、跆拳道一類普及型的外家功夫。

一、不要拿自己去跟別人比較而貶低自己

每個人都有自己的特點，每個人都是獨一無二的奇跡。尺有所短，寸有所長，不必拿自己的優點與別人的缺點作比較，也不必經常自歎某某處總不如人，因為沒有誰可以號稱完美。