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形意拳的六合之力和五字訣

作者：高銀鶴

形意拳其所以與眾不同，關鍵在於其獨特的力量運行軌跡和異乎尋常的變化，技擊中與敵人交手在瞬間之內發出六種不同的綜合之力，使敵方無法化解，而使我立於不敗之地。

其一曰驚彈：將一根鋸條彎曲對頭，突然松手，鋸條彈出很遠；又如夜深人靜，萬籟無聲，伏案假寐，有鼠走動突然驚醒，此即驚彈之力。

其二曰崩炸：如爆竹炸開，振聾發聵，如雷霆乍驚地動山搖，謂之崩炸。

其三曰鑽翻：起為鑽、落為翻，如鷂子穿林，上下翻飛。設敵以直拳擊我面門，我以掌或拳向上垂直起手，將敵拳引上，然後突然翻手，將敵手下擄，不但化解了敵拳的進擊，而且使敵失重前傾，失去進攻能力，此謂之鑽翻。

其四曰擰裹：如用包裹緊緊地裹住物件，又如用手擰干洗過的被單，此為擰裹之力。

其五曰抖擻：鴨游水中，上岸之後震翅一抖擻，身上滴水不沾。與陳氏太極拳之抖勁相似，但較之更爽、脆，即抖擻之力。

其六曰螺旋：如麻花鑽鑽木只需輕輕轉動，便越鑽越深，故爾形意拳從不走直拳，而是專一個導程很大的螺旋角，用力不大，擊中敵方必帶內傷，這就是螺旋力的奧妙之處。

形意拳的五字決，是主要為了提高學生的心理素質而制定的。

踩：如地上有一只蠍子，翹著尾巴向你爬來，你一定會馬上用腳踩死他，遇敵就要具備這種心態。

捕：如虎捕羊，如鷂子撲雀，必須一蹴而就，不能遲疑坐失良機。

裹：如布裹物，出手即將敵裹住無法脫身，越掙扎越緊，連招架之力也沒有。

束：如鷂子束身，鷂鷹穿林捉雀，雙翅抵貼在身體上，如離弦之箭，勢不可擋，與敵交手必先蓄勢束身，攻防只在一瞬之間。

決：如水決堤，一瀉千裡，與敵決斗必須有這種氣勢，不能心慈手軟，所謂眼要明，膽要正，心要狠，手要毒。才能利於不敗之地。

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